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숙면을 부르는 침대 구매 가이드

깊은 밤 잠 못 이루는 당신을 위해

모두 잠드는 밤,
혼자 우두커니 앉아 깨어 있는 당신

치열한 일상에 지쳐 고단한 우리의 몸을 누이는 안식처, 침실.
왜 인지 모르겠지만, 밤 잠을 설치며 지난밤을 보내고 피로감으로 시작하는 하루
잠 못 이루는 밤이 길어진 당신에게 전합니다.

"잠은 피로한 마음의 가장 좋은 약이다."
– 세르반테스 -

"좋은 잠이야말로 자연이 인간에게 주는 살뜰하고 그리운 간호부다."
– 셰익스피어 -

건강한 수면과 휴식은 하루의 컨디션에 큰 영향을 미칩니다.
우리는 보통 하루 24시간 중 6-8시간을 수면을 취하는데
이 시간은 무려 우리 인생의 약 1/3을 차지한다고 합니다.

우리 삶의 큰 부분을 차지하는 수면 시간 동안
양질의 숙면을 취하는 것은 건강한 삶을 유지하는 데 가장 중요합니다.

숙면을 위한 여러 조건 중 가장 직접적인 영향을 미치는 것은 바로 '침대'와 '침실'입니다.
때문에 라이프스타일과 수면 취향에 따라 나와 잘 맞는 침대를 선택하여야 합니다.
잠 못 이루는 밤이 길어진다면, 수면 패턴과 취향을 고려해 나에게 맞는 침대를 찾아보세요.

01.
나에게 맞는 사이즈 찾기

침대는 보통 '프레임'과 '매트리스'로 구성됩니다. 우리가 흔히 아는 슈퍼 싱글, 더블, 퀸, 킹 등은 매트리스의 사이즈를 뜻하는데요. 사용자의 체격과 수면 습관에 따라 편하게 느끼는 매트리스의 크기가 다르기에 매트리스의 사이즈는 키와 체격을 기준으로 권장합니다.
매트리스의 세로 폭은 키보다 20~30cm 길어야 하며, 가로 폭은 양팔 너비보다 10~15cm 넓어야 수면 중 자세를 바꿀 때 안정적입니다. 침대를 공유하는 배우자가 있다면 두 사람 사이에 5-10cm 정도의 간격을 추가로 두는 것이 좋아요.
매트리스에는 위의 그림과 같은 표준 규격이 있지만 브랜드 별로 사이즈가 다를 수 있어요. 때문에 프레임과 매트리스를 서로 다른 브랜드에서 구입할 때에는 프레임과 매트리스 두 가지의 사이즈를 모두 확인해야 매트리스가 침대 프레임에 들어가지 않거나 침대 프레임이 매트리스보다 지나치게 크거나 하는 불상사가 없이 구매가 가능합니다.

02.
취향에 맞는 침대 프레임 찾기

숙면을 위한 침실 분위기

숙면을 취하기 위해선 안정감 있는 침실의 분위기를 만드는 것이 도움이 됩니다. 침대 프레임은 침실의 분위기를 완성시키는 중요한 가구인데요, 깊은 수면을 위한 아늑한 분위기는 각자의 취향에 따라 차이가 있습니다. 다양한 침실 인테리어 중 나와 잘 맞는 분위기를 만들어 줄 침대를 선택하여야 합니다.

무게감 있고 중후한 분위기

몸과 마음이 편안한 침실 인테리어를 완성하기 위해 복잡한 장식을 피하고 은은한 톤과 차분한 컬러로 침실을 꾸며보세요. 따뜻하고 부드러운 질감의 짙은 원목은 차분하면서도 아늑한 분위기로 고급스러운 침실을 연출해 줍니다. 무게감 있는 짙은 뭔목 프레임을 따라 흐르는 부드러운 곡선의 아름다움으로 우아한 침실을 연출할 수 있습니다.

밝고 포근한 분위기

안락하고 따뜻한 분위기가 좋다면 밝은 참나무 원목 프레임은 어떠신가요? 참나무의 밝은 색감과 아름다운 나뭇결은 밝고 부드러운 이미지로 심리적인 안정감을 높여줍니다. 부드럽고 편안한 분위기의 호텔같은 침실을 구성하고 싶으시다면 미니멀한 침대 프레임으로 심플한 연출을 해보세요. 감각적이면서도 모던한 침실 인테리어가 완성될 거예요.

침대 프레임을 써야하는 이유

침대의 프레임은 매트리스를 보호하면서 동시에 침실의 분위기를 완성시키는 중요한 가구입니다. 인테리어의 심미적인 기능뿐만 아니라 매트리스를 건강하게 오래 사용하기 위해 프레임을 두는 것이 좋은데요. 매트리스의 내장재는 온도와 습기에 취약하기 때문에 습한 날씨, 매트리스가 바닥에 붙어 통풍이 되지 않으면 곰팡이나 진드기가 생길 수가 있기 때문입니다.
침대의 프레임은 가장 일반적인 형태의 하단 오픈형 프레임, 하단 밀폐형 프레임부터 매트리스를 올려놓는 형태의 평상형, 높이가 낮은 저상형, 하단 수납형 등으로 디자인이 다양합니다. 원목, 가죽, 패브릭, 철제 등 프레임의 소재도 다양하기 때문에 선택의 폭이 굉장히 넓은데요, 수많은 프레임 종류 중 선호도가 가장 높은 프레임은 하단 오픈형의 원목 프레임입니다.

원목의 따뜻하고 부드러운 느낌이 침실을 더욱 아늑하게 만들어주며, 하단 오픈형 프레임은 침대 하부에 추가적인 수납뿐만 아니라 매트리스의 통기성을 높여 곰팡이나 세균 번식 방지에 효과적이기 때문에 매트리스를 더욱 오래 사용할 수 있습니다.

03.
숙면을 도와줄 매트리스

내 수면 패턴에 맞는 매트리스 찾기

매트리스는 우리의 피부에 맞닿아 신체를 지탱해 수면에 가장 큰 영향을 미치기 때문에 신중하게 선택해야 합니다. 사용자의 체형과 선호에 따라 각 매트리스별로 느끼는 편안함이 다르기 때문에 반드시 오프라인 매장에서 직접 체험해 본 후 구매하는 것을 권장 드리는데요, 매트리스를 구성하는 소재(내장재)는 크게 스프링, 메모리폼, 라텍스 등이 있습니다.

뒤척임이 많은 잠자리,
흔들림이 적은 스프링 타입

5회전: 단단함, 6회전: 적당함, 7회전: 푹신함

일반적으로 가장 많이 사용하는 스프링 매트리스는 스프링 개수, 소재에 따라 차이가 많이 생기는데요. 특히 스프링이 몇 회 꼬여있는지에 따라 단단함과 부드러움의 정도가 달라지며 일반적으로 회전이 많을수록 푹신해진다고 합니다.
이런 스프링을 독립으로 구성하면 스프링이 하나하나 독립되어 있어 옆 사람이 뒤척여도 흔들리지 않아 편안하며 소음이 없다고 해요. 이 독립스프링을 인체 곡선을 따라 탄성과 쿠션을 조절한 7존독립스프링, 9존독립스프링 등이 제작되고 있는데요. 몸을 단단하게 지지해야 할 부분에는 하드 타입을, 부드럽게 받쳐주어야 할 부분에는 소프트 타입으로 구성해 긴 수면 시간 동안 내 몸을 조금 더 건강하고 탄력적으로 받쳐줍니다.

자연스럽고 편한 자세를
유지시켜주는 메모리폼 타입

메모리폼 매트리스는 점탄형 형태로 외부의 충격을 안정적으로 흡수해 매트리스가 체온과 압력에 맞춰 체형을 감싸 숙면을 도와준다는 장점이 있습니다. 메모리폼 매트리스는 온도 둔감형 메모리폼 아래로 펜타폼, 서포트폼, 베이스폼 총 4개의 폼 구성으로 서포트폼 측면에 2차원의 홀 가공을 해, 신체 굴곡에 따라 하중과 압력을 균일하게 분산시켜주며 통기성을 높여준다고 합니다.
저탄성, 고밀도 소재로 근육을 편안하게 받쳐주어 신체의 지지력을 높여주고 체중의 압력을 고루 분산시켜 오래 누워있어도 편안한 자세를 유지시켜주며, 움직임의 전달이 적어 뒤척임에 민감한 분들이 많이 찾습니다.
하루의 3분의 1을 보내는 휴식의 공간인 침실,
여러분의 공간은 어떠신가요?

침대 프레임의 종류와 사이즈, 매트리스까지 선택해야 하는 것들이 많지만 하나하나 신중하게 고민해
지친 하루의 끝, 안온한 휴식을 취할 수 있는 오직 나만을 위한 공간을 완성해 보세요.

숙면을 부르는 침대 구매 가이드

Written by 신호영
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